Was tun bei zu viel Stress und zu viel Cortisol?
5 Tipps, um dein Cortisol zu senken Stress zu senken, um Bauchfett zu reduzieren, ist elementar wichtig. Hier erhältst du eine kurze Übersicht,
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Hi, ich bin Sascha, Sportwissenschaftler und seit 20 Jahren im Bereich Gesundheit und Fitness aktiv. Mein Ziel ist es, Dir mit Tipps und Informationen zu helfen, die beste Version von Dir selbst zu werden. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen!
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Dipl. Ing Bio. + Chemie
Ana Herakovic ist eine talentierte Diplom-Ingenieurin für Bio und Chemie, die sich durch ihr umfassendes Wissen und tiefes Verständnis der Biochemie auszeichnet. Ihre Fähigkeit, Zusammenhänge aus unterschiedlichen Bereichen wie Biologie, Psychologie und Medizin miteinander zu vereinen, macht sie zu einer herausragenden Expertin auf ihrem Gebiet.
Dank ihrer hohen Empathie ist Ana in der Lage, sich in die Bedürfnisse ihrer Klienten hineinzuversetzen und individuelle Lösungen zu entwickeln. Dies spiegelt sich auch in ihren eigenen Kursen zum Thema Abnehmen und Gesundheit wider, in denen sie ihre Leidenschaft und Expertise teilt, um Menschen dabei zu helfen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Ana Herakovic vereint wissenschaftliche Erkenntnisse und menschliche Wärme in einer einzigartigen Weise, die ihren Erfolg und ihren Beitrag zur Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens unterstreicht.
Master of sport science
Sascha Franz ist ein renommierter Sportwissenschaftler mit über 20 Jahren Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Als engagierter Ausbilder für Fitness-Trainer hat er unzählige Fachleute geschult und ihr Wissen auf ein neues Niveau gehoben. Seine Expertise als internationaler Sprecher hat ihm die Möglichkeit gegeben, sein Wissen und seine Leidenschaft für die Branche weltweit zu teilen. Seit 15 Jahren coacht Sascha Menschen mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz, wodurch er deren Lebensqualität nachhaltig verbessert. Seine Philosophie vereint Körper, Geist und Seele, um ein harmonisches Gleichgewicht für ein erfülltes und gesundes Leben zu schaffen.
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Um was geht es in diesem Video In diesem Video geht es um den Unterschied zwischen einer ketogenen Ernährung und exogenen Ketone. Warum ist es
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