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Schlafstörung – 5 Tipps für einen besseren Schlaf

Einschlafen ist nicht wie ein Schalter, sondern wie ein Landeanflug beim Flugzeug. Je näher du dem Ziel bist, desto leichter fällt es dir, in den Schlaf zu finden. Hier sind 5 Tipps, die dir helfen können, einen besseren Schlaf zu bekommen: 1. Versuche möglichst regelmäßig zu schlafen. Eine feste Schlafenszeit hilft dir dabei, dich auf

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Vorteile von Apfelessig

6 Vorteile von Apfelessig und wie einnehmen

Die 6 Vorteile von Apfelessig In diesem Video spricht Sascha darüber, wann man den Apfelessig-Drink konsumieren sollte. Apfelessig hilft mit dem Darm, Verdauung, Blutzucker und reduzieren Hunger oder Heißhunger. Es ist ein großartiges Übergangsmittel, um dich bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen, da es deinen Blutzucker-Spiegel stabilisiert und senkt.     Die Vorteile von Apfelessig sind

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