5 Tipps, um dein Cortisol zu senken Stress zu senken, um Bauchfett zu reduzieren, ist elementar wichtig. Hier erhältst du eine kurze Übersicht, was du tun kannst. ÄHNLICHE ARTIKEL
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Einschlafen ist nicht wie ein Schalter, sondern wie ein Landeanflug beim Flugzeug. Je näher du dem Ziel bist, desto leichter fällt es dir, in den Schlaf zu finden. Hier sind 5 Tipps, die dir helfen können, einen besseren Schlaf zu bekommen: 1. Versuche möglichst regelmäßig zu schlafen. Eine feste Schlafenszeit hilft dir dabei, dich auf
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