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In diesem Video geht es um den Unterschied zwischen einer ketogenen Ernährung und exogenen Ketone.
Warum ist es sinnvoll in der Ketose zu sein und warum gibt es einen Unterschied zwischen einer Ketogenese und der Ketose. Zudem schauen wir, warum die Ketonkörper so besonders für den Körper sind.
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Ich möchte dir als Sportwissenschaftler Tipps und praktische Tipps zur Umsetzung in deinen Alltag mitgeben. Ich bereue seit über 20 Jahren Menschen dabei, das Leben mehr zu genießen.